菜宝钱包(caibao.it)是使用TRC-20协议的Usdt第三方支付平台,Usdt收款平台、Usdt自动充提平台、usdt跑分平台。免费提供入金通道、Usdt钱包支付接口、Usdt自动充值接口、Usdt无需实名寄售回收。菜宝Usdt钱包一键生成Usdt钱包、一键调用API接口、一键无实名出售Usdt。

首页健康正文

新2足球贴士网:老妈做的酸菜龙利鱼,酸爽有滋味,开胃易消化,吃的连汤汁都不剩

admin2021-12-1535新2手机会员端

老妈做的酸菜龙利鱼,酸爽有滋味,开胃易消化,吃的连汤汁都不剩

超市特价龙俐鱼,老妈买了一块,没有鱼皮,没有刺,老妈就自己做了酸菜鱼,放了点粉条一炖,特别的好吃。放点胡椒粉,特别下饭。龙利鱼肉质细腻无刺,含有较高的不饱和脂肪酸,蛋白质容易消化吸收。其肌肉细嫩,口感爽滑,鱼肉久煮不老,无腥味和异味,属于高蛋白、低脂肪、富含维生素的优质比目鱼类。

而且也是和让你适合孩子和老人使用的一种营养鱼肉。这是我们日常餐桌于是少不了的一道主菜,龙利鱼的鱼肉特别的细腻鲜嫩而且无刺,适合炒至做汤,这次加入一些酸菜以酸菜鱼的做法烧至的龙利鱼,酸爽有滋味非常的开胃哦,老妈教你做家常酸菜鱼,鱼片滑嫩,酸菜爽口,吃一次让你念念不忘

主料龙俐鱼500g酸菜500g粉条100g 辅料油适量盐适量豆瓣酱少量葱少量姜少量淀粉少量胡椒粉少量

步骤1.龙俐鱼洗净。

展开全文

2.准备豆瓣酱大概2勺。

3.酸菜用热水洗一下。

4.粉条用热水浸泡。

,

新2足球贴士网www.hgbbs.vip)是国内最权威的足球赛事报道、预测平台。免费提供赛事直播,免费足球贴士,免费足球推介,免费专家贴士,免费足球推荐,最专业的足球心水网。

,

5.鱼切成片。放入淀粉和少许的盐。.用手抓均匀。大概腌制15分钟。

6.葱切丝,姜切片。热油锅,放入葱姜和豆瓣酱。爆香。.放入酸菜。翻炒。

7、稍微的煸炒几分钟。倒入热水,烧开。放入粉条。

8.放入龙俐鱼片。

9、开锅后,转中火,炖5分钟左右,放入胡椒粉,即可出锅。

小贴士

买来的酸菜很咸,所以要用热水焯一下,为的就是去去咸味。

龙利鱼提前化冻,然后片成鱼片即可。

加入调料后要稍微抓拌鱼片使鱼肉上劲,这样鱼肉口感更鲜嫩不松散。辣椒得用量自己调整,喜欢辣味的可以多放一
转载说明:本文转载自USDT交易平台。

网友评论